Практическое занятие “Гвоздестояние. Основы управления вниманием”
Когда: 19 марта в 10:00
Для кого: для тех, кто хотел, но боялся.
Для тех, кто желает изучить возможности своего тела, углубить практику йоги, получить навык воздействия через тело на психо-эмоциональное состояние, научиться переключать свое внимание не только во время занятия, но и в любых жизненных ситуациях.
Практика гвоздестояния влияет на целый ряд физиологических и энергетических процессов — воздействует на биологически активные точки, дает энергетический тонус, ресурсное состояние, погружает в момент «здесь и сейчас».
Что будет на занятии:
- Практика проходит в дружественной и непринужденной обстановке, вы познакомитесь с преподавателем и с участниками занятия.
- Преподаватель расскажет о теоретических аспектах гвоздестояния и истории практики. Вы узнаете, какие бывают доски садху (инструмент для практики), как выбрать свою первую доску, если вы решите продолжать стоять на гвоздях самостоятельно.
- Перед самой практикой гвоздестояния будет небольшая разминка, медитация.
- Во время практики преподаватель поддерживает каждого участника — помогает достичь правильного эмоционального настроя — с помощью звуковых эффектов (используется шаманский бубен) и простукивания даосскими вениками удерживает внимание участников в нужном ракурсе, что значительно помогает практике.
Что вам даст это занятие:
1. Здоровье и энергию. Снимаются мышечные блоки, омолаживается организм, улучшаются обменные процессы. Аналоги гвоздей используются в рефлексотерапии, т.к. на стопах находится проекция всего тела, стимуляция этой зоны благотворно сказывается на всех системах и органах. В энергетическом плане происходит проработка, чистка всех центров и каналов в теле.
2. Постановку и достижение целей. Это отличный способ познакомиться со своими стратегиями, которые мешают вам достигать цели, завершать начатое. Сознание в стрессовой ситуации достает все свои патологические клише. Осознавая свои поведенческие паттерны, вы научитесь самостоятельно управлять своей жизнью.
3. Силу Духа. Этот тренинг поможет найти свой внутренний стержень. Вы сможете в обычной жизни находить спокойствие в эпицентре шторма. Выйти за пределы самого себя. Выследить свою тропу до источника той силы, благодаря которой вы сможете все.
4. Повышение уровня осознанности. Свидание с одним тотальным и бескомпромиссным «здесь и сейчас». Гвозди очень сильно отрезвляют от транса, у нас нет заготовленных алгоритмов реакции. Думать о прошлом и будущем на гвоздях крайне непросто. Боль снимает все трансы. Добро пожаловать в ваше «сейчас».
5. Избавление от стресса. Через напряжение и боль, мозгу ничего не остается, как тут же перейти в состояние Сейчас. Происходит очищение от сонома мыслей и далее наступает полный релакс. Память об этом процессе остается на всю жизнь и вы сможете работать с любыми стрессовыми ситуациями таким же образом.
Практику проводит: Мирослав Андрей Лисогорский rsky (Андрей Лисогорский)
Стоимость участия: 1500 рублей (при предварительной оплате), 1900 рублей (в день семинара при наличии мест).
Запись обязательна.